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Choisir les bonnes chaussures de course

Faire du sport est fortement recommandé. Toutefois, le faire avec le matériel adéquat est encore mieux. Ainsi, vous aurez besoin entre autres, d’une chaussure de course. Savez-vous comment choisir cet équipement de sport ?

Retrouvez dans la suite de cet article, les deux principaux critères à prendre en compte pour choisir vos chaussures de course.

Le matériel de fabrication de la chaussure

En vue de permettre aux sportifs et dans ce cas-ci au coureur de pratiquer leur sport en toutes aisances, plusieurs normes de sécurité sont mondialement établies. Ainsi, la chaussure du coureur doit être pourvue d’un système de maintien de la cheville. Ce système rend la cheville immobile et la préserve de toute fracture.

Aussi, la chaussure doit être équipée de semelle adaptée capable d’amortir en douceur ses pas de manière à protéger ses talons d’un contact direct et peu doux avec le sol. Ainsi, ces deux matériaux jouent un rôle très important. Le confort de la chaussure, sa flexibilité et son côté pratique sont également des critères à prendre en compte lors du choix de votre chaussure de course.

Les besoins du coureur

Un coureur ne doit pas prendre le choix de sa chaussure à la légère. En dehors des matériaux de fabrication, la chaussure doit être en parfait accord avec la personne du coureur.

En effet, pour choisir sa chaussure idéale, le coureur doit prendre en compte sa taille de pied et son poids. Pour plus d’aisance lors de sa course, la chaussure doit être quelques centimètres de plus supérieurs à sa pointure normale. Ces précautions sont prises pour éviter au coureur de se blesser le pied. Le coureur doit aussi tenir compte de son poids pour permettre à sa chaussure ou plutôt aux semelles de bien jouer leur rôle d’amortisseur.

Aussi, le choix de la chaussure de course prend en compte le parcours du coureur (le type de terrain de course et la distance parcourue.)

À l’évidence, choisir avec précaution sa chaussure de course est important non seulement pour des questions de sécurité, mais aussi pour le confort. Plusieurs critères ont donc été ci-dessus mentionnés dans le but de vous aider à faire au mieux votre choix.

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